Na busca por mudanças na alimentação, é preciso questionar os hábitos cotidianos e desconstruir as verdades que até então nos pareciam absolutas. A quantidade dos ingredientes dos alimentos industrializados estão dispostos na embalagem por ordem de quantidade e já passou da hora de sabermos o que realmente estamos ingerindo, sob pena de termos uma velhice dependente dos remédios e dos…